Apakah olahraga penyebab nomor satu serangan jantung? Pernyataan Ahli
Jantung merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia. Perubahan pada organ vital ini mungkin menjadi salah satu penyebab kematian. Namun demikian, beberapa orang meninggal saat berolahraga. Hal ini biasanya berkaitan dengan gangguan fungsi jantung. Banyak orang percaya bahwa olahraga dapat menyebabkan serangan jantung dan menyebabkan kematian. Menurut ahli jantung RS Siloam Lippo Karawaci, dr Vito A Damai, SpJP(K) berpendapat anggapan tersebut salah.
Risiko penyakit jantung rendah. Gaya hidup atlet yang sehat juga dapat meningkatkan kesehatan jantung.Bagi banyak atlet yang pernah mengalami serangan jantung, Dr. Vito percaya bahwa jika atlet memiliki kelainan yang sebelumnya tidak diketahui atau riwayat penyakit jantung, mereka mungkin mengalami serangan jantung. "Apakah kelelahan fisik menyebabkan penyakit jantung? Mungkin jika seseorang sudah memiliki penyakit jantung.
Dia sebelumnya menyatakan dalam unggahan Instagram @doktervito yang dikutip dengan izin dari personel terkait, Rabu (16 Juni 2021). "Masalahnya orang kadang-kadang bahkan saya. tidak tahu saya memiliki penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan fisik bagi kami,” lanjutnya. Risiko penyakit jantung kami sering rendah, sehingga intensitas latihan harus ditangani dengan hati-hati. Selain itu, jika Anda memiliki pelatihan intensif sebelum kompetisi tertentu, pengawasan profesional sangat penting. Ya.
Jadi jangan takut berolahraga karena tidak menyebabkan penyakit jantung. Tapi bagus untuk atlet atau orang awam. Disarankan untuk pemeriksaan fisik rutin dan selalu periksa detak jantung atau detak jantung maksimal. jantung Anda Bergantung pada usia Anda, olahraga dapat mencapai 60% hingga 70% dari detak jantung maksimum Anda.Paling aman adalah 85%. Metode ini menghitung usia sekarang 220 tahun kemudian dikalikan (misalnya) 70% untuk mendapatkan kisaran target rata-rata detak jantung," kata dr Vito.
